Yoga in Musica (4-8 anni)

Fascia d’età: 4-5 anni Percepire il proprio corpo nello spazio e armonizzare i movimenti
Scoprire nuovi modi di esprimersi attraverso il corpo (attraverso posizioni ispirate agli animali o movimenti ispirati alla natura, con musica)
Associare diversi movimenti a diverse musiche, timbri, intensità
Acquisire maggior consapevolezza dello schema corporeo
Iniziare a percepire il peso/la leggerezza del proprio corpo
Sperimentare l’ascolto del respiro attraverso giochi mirati
Sviluppare l’uso della voce nel canto e come mezzo espressivo
Sviluppare la capacità di autocontrollo attraverso il rispetto delle regole e dei rituali
Percepire il piacere del silenzio attraverso semplici tecniche di rilassamento e concentrazione
Sviluppare la capacità di relazionarsi con il gruppo attraverso giochi di relazione

Fascia d’età: 6-8 anni Acquisire maggior consapevolezza del proprio corpo nello spazio, rinforzando lo schema corporeo, la lateralizzazione, la percezione di una postura corretta
Sviluppare la coordinazione motoria
Sviluppare la motricità fine
Sperimentare e consolidare singole posizioni statiche (con potenziamento del tono muscolare)
Sperimentare l’ascolto e il controllo del respiro (respirazione addominale, toracica, apicale e completa)
Sviluppare la consapevolezza dei suoni prodotti attraverso l’uso e la percussione del proprio corpo (body percussion)
Sviluppare l’uso della voce nel canto e come mezzo espressivo
Sviluppare la capacità di autocontrollo e disciplina attraverso il rispetto delle regole e dei rituali
Acquisire semplici tecniche di rilassamento e concentrazione
Sviluppare la capacità di relazionarsi e di collaborazione con il gruppo
Sviluppare la capacità di memorizzazione (canti, filastrocche, fiabe, posizioni)

Destinatari: bambini tra i 4 e gli 8 anni, suddivisi in gruppi secondo le fasce d’età
Cicli da 10 incontri
Lezione collettiva settimanale di 45'-60' (per età)

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Docenti

Francesca Bongiorni
Yoga in Musica (4-8 anni)

Francesca Bongiorni

Yoga in Musica (4-8 anni)